|
Sendt: 2. november 2006 17:08 > Til: Palle Jespersen > Emne: Re: SV: Vedr. tid d. 3. okt > > Hej Palle, > > Så vender jeg tilbage til dig - beklager det sene svar. Jeg var hos > dig en mandag - og som vi snakkede om, ja så syntes jeg jo, at det var > en meget underlig oplevelse. Da jeg kom hjem fra dig, var jeg en > anelse nervøs for mit første møde med en edderkop. Jeg var bange for, > at jeg ville reagere som altid (hoppe, spjætte, skrige og få det > fysisk dårligt). Jeg opsøgte ikke selv edderkopperne, selvom jeg jo > vidste at jeg nok kunne finde en i garagen. På den anden side kunne > jeg godt mærke, at jeg havde en anden fornemmlse i maven end > tidligere, når jeg f.eks. tænkte på edderkopper. > Tidligere knugede maven sig sammen, men når jeg nu tænkte på dem, ja > så var der bare den der "gå da væk med dig"-fornemmelse. > > Om onsdagen fjernede jeg en mindre edderkop - dog ikke med hænderne, > men ved at puffe den væk med et stykke papir. Jeg tænkte at det var > klogt at gøre det i små trin. Hele ugen igennem hørte jeg din cd og > sagde min sætning dagligt. Så om søndagen skulle det stå sin > prøve...om morgenen i håndvasken på badeværelset var en af de helt > store sorte. Det gav et lille gip i mig, da jeg så den, men det var så > også det. Jeg fjernede den med papir stille og roligt - og uden at > begynde at få hjertebanken, ondt i maven eller skrige. > Bagefter var jeg simpelthen så stolt. Jeg har aldrig selv fjernet en > så stor edderkop uden at det var ved at kaste en tyk bog ovenpå den > eller trampe på den med sko. > > Så jeg må sige, at det har hjulpet at være hos dig. Jeg har sidenhed > taget flere af slagsen (dog ikke så stor som den føromtalte) uden > problemer. Mine kære kollegaer har også testet mig af (de var så > "flinke" at placere sorte edderkopper af plastik rundt omkring mit > arbejdsbord - godt skjult, så jeg skulle opdage dem ved et tilfælde). > Det gippede lidt i mig ved første opdagelse, men ellers intet og det > tog mig tre timer at opdage dem overhovedet. Førhen har jeg jo set > edderkopper overalt - bare jeg så noget sort, troede jeg jo jeg så en > edderkop. > > Så Palle - tusind tak for hjælpen. > > Mvh Lone
Og så synes jeg da lige, at du skal vide jeg denne weekend har taget to af de helt store igen. Og igen uden problemer.
Mvh Lone |
|
Fra: Sara ……………....dk] Sendt: 5. januar 2004 18:45 Til: Palle Jespersen Emne: RE: Hejsa Palle...
Hey Palle...
Så er jeg færdig med at sutte på finger .....YES… Og bide negle...
Takker for det du har gjort...
Myss Sara |
|
Fra: Lone >Sendt: 3. marts 2005 22:23 >Til: palle@hypnose-vejle.dk >Emne: Hej=) > > >Hej Palle. > >Lidt feed back efter 3-4 uger=) >Indtil videre går det godt, og jeg har fået meget mere ro over mig >selv, efter mine behandlinger hos dig. >Du sagde der skulle sættes en ny "film" i mig, og det kom der. >Jeg ser nu anderledes på tilværelsen, og de mennesker jeg omgås. >Mærkeligt nok kan jeg ikke forklare hvordan!!!!! > >Dette har specielt lettet mit forhold til min familie, og efterhånden >synes det hele at gå meget nemmere i mit forhold til dem. >Jeg har selvfølgelig overvejet hvad der er forandret, og det er mit >gamle jeg der er vendt tilbage. Den rolle jeg nok aldrig slipper, men >som jeg desperat har prøvet at slippe ud. Den der lytter og viser >omsorg, og som hjælper når det brænder på. >Men denne gang er jeg klar over at det er nødvendigt at jeg sætter >grænser og ikke finder mig i alt. >Men vigtigst af alt ved jeg nu at det er den personlighed de holder af. > >Alle oplevelse, som gennem mit liv har spredt tristhed, angst og vrede. >Disse har jeg i dag et afslappet forhold til, og er endda kommet meget >langt i sorgen over min far. >Jeg håber det har været alle disse ting til sammen, som har gjort at >jeg har følt angst. At der ikke ligger andet gemt i min >underbevidsthed, men det vil kun tiden vise. > >Som sagt har jeg det nu rigtig godt, også i forholdet til min kæreste=) >Og jeg takker dig mange gange for din hjælp, og skulle angsten vende >tilbage, vil jeg helt sikkert kontakte dig igen. > >De varmeste Hilsner Fra Lone.
|
|
Fra: Steen Hej Palle.
Undskyld jeg først skriver nu. Der er jo gået mere end tre uger siden sidste behandling, men hva’ hellere sendt end aldrig,
Som du kan læse af overskriften går det godt”. Jeg har fået to behandlinger for at holde op med at bide og piller negler og især hud fra mine fingre. Efter første behandling måtte jeg jo indrømme at jeg ”faldte i 1 gang”. Efter anden behandling har der ingen problemer været siden. Jeg føler ingen lyst til at pille og rive i mine fingre (f.eks. neglebånd), og er i flere situationer blevet mere afslappet. Det er ikke fordi at jeg ikke er interesseret i mine fingre, det er bare på anden måde end før. Jeg har et mere afslappet forhold til dem, og har mere lyst til at pleje dem. Ikke et eneste tidspunkt er jeg faldet i siden sidst, og for hver uge der går, bliver jeg mere og mere afslappet omkring dette. Det bevirker også at jeg psykisk for det bedre med mig selv. Jeg må jo indrømme, at det har plaget mig meget i rigtig mange år. Tænk at jeg igen kan have pæne fingre, som man ikke behøver at være flove over.
Hvad angår min mindre form for socialangst går det helt klart bedre, og det er noget som jeg nu selv arbejder videre med. Bl.a. med den cd som jeg fik af dig.
En stor tak for hjælpen skal lyde fra G...
Hilsen Steen |
|
Fra: pernille. [pernille……………..dk] Sendt: 16. juli 2004 12:00 Til: Palle Jespersen Emne: Socialangst
Hej Palle.
Så er der efterhånden gået nogle uger siden jeg var en tur i stolen hos dig. Og jeg har har følt jeg har rykket mig et godt stykke ang mit angst.. Jeg har nogle gange følt mig en smule utilpas når der var mange mennesker Omkring mig og var bange for at få en af mine panik anfald. Men har prøvet som du sagde tage nogle dybe indåndinger og bruge det der 'kodeord'. Jeg var endda til Grøn koncert med 20.000 andre mennesker uden jeg følte mig utilpas, dejligt!!!! Hvilket var en stor lettelse. Så jeg tror at jeg fra nu af kan se frem til at se en ende på det her. selv om jeg godt er klar over det nok altid vil være et sted inde i mig, men forskellen fra nu af, er jeg har kontrol over den.
Mange tak for din hjælp! Mange hilsner Pernille
|
|
På et tidspunkt mister man en kære…. En mor, en far, en bedsteforældre, en ven og måske et kæledyr. Det kan være svært at komme over og når man taler om den mistede… mærkes en følelse en knugende, måske i maven, brystet, halsen eller tegn til at græde. Én til to behandlinger og du mærker ikke mere. Kan tale om den mistede uden den knugende fornemmelse. |
|
Karen >Sendt: 4. maj 2005 16:59 >Til: palle@hypnose-vejle.dk >Emne: Tilbagemelding modløshed > >Hej Palle > >Jeg lovede dig at melde tilbage i denne uge om hvordan det går. >Jeg synes det går rigtig fint. Jeg må ellers indrømme jeg tvivlede meget da jeg kom til dig sidste mandag, da det havde været en hård uge. Men siden jeg tog af sted igen, har det gået godt. Jeg har ikke tænkt negative tanker siden og hvis jeg "kommer til det" af gammel vane, så er jeg nu i stand til at stoppe mig selv og sige til mig selv. "Hov hov sådan tænker du ikke mere" og så siger jeg den sætning jeg fik af dig ("jeg er glad, positiv og fuld af energi") inde hovedet og så kan jeg vende det til gode tanker igen. >Jeg kan dog stadig have tendenser til at blive hidsig når jeg er sulten, men jeg ved jo hvorfor og at det bare gælder om at få noget at spise. Jeg er begyndt at have en müslibar med, når jeg ved der er lang tid til næste måltid og så kan jeg for det meste undgå de situationer. >Jeg føler mig generelt "lettere" inde i mig selv og bekymrer mig ikke så meget om fremtiden mere. Den kan bare komme og så tager jeg mig af den hen af vejen. > >Så 1000 tak for hjælpen. Jeg håber virkelig det bliver ved at virke, for jeg har det MEGET bedre med mig selv nu. |
|
hei palle jeg lovede at skrive så det gør jeg.. vil lige starte med at sige du har gjort mit liv meget nemmere, selv om du siger "det er mig selv, der gør arbejdet" så havde jeg jo aldrig kunne klare det uden din hjælp vel? det var kun min præstations angst, jeg egentlig kom for at få kureret. Men da jeg gik der fra 1 gang følte jeg, at jeg havde fået et nyt liv. Da jeg gik der fra 2. gang var jeg ret spændt på, at se hvordan det ville gå de skriftlige prøver... Jeg synes det var helt underligt, jeg gik stille og rolig der ind og skrev og kom glad ud igen. Jeg blev ikke pludselig dårlig eller sådan inden, som jeg plejer. Det føles dejligt. Efter alt det hypnose er jeg meget mere rolig omkring alt. Jeg tænker ikke først 4 gange igennem om jeg tør gå hen og snakke med nogle. jeg gør det bare, enten kan de lide mig ellers kan de ikke.
Det var som om jeg spærret mig selv for at vise hvor meget jeg kunne før, men det gør jeg ikke længere. Det er virkelig dejligt.
Endnu en gang mange tak.
venlig hilsen
Nahdine
|
|
Heidi & Morten l@mail.dk] |
|
Ons 20-12-2006 19:14 |
|
Kære Palle Hvordan kan jeg takke dig...? Du har haft min mand Morten Lykkebo i behandling hos dig to gange - pga neglebidning. Desuden fortalte jeg dig, at han led meget af psoriasis i hovedbunden. Det er ikke til at fatte - han har nu ikke bidt negle siden første behandling - og det er helt utroligt, for hovedbunden er også fin. Ingen har kunne hjælpe ham før. Jeg har fået en helt anden mand, som nu sidder stolt og viser sine negle frem til alle - desuden synes jeg, at han er blevet meget mere glad. Hovedbunden klør utrolig meget, men den er fuldstændig fri for psoriasis - sådan har den ikke set ud siden han var 6 år. Palle, vi vil gerne ønske dig en rigtig glædelig jul samt et lykkebringende nytår - og endnu engang tak for hjælpen - du er top professionel. Mange tanker Heidi - også en stor hilsen fra Morten, som stadig ikke kan sætte ord på, hvad der mon er sket hos dig.
|
|
Angst for edderkopper |
|
Bide negle og sutte fingre |
|
Angst og vrede |
|
Panikangst |
|
Kærestesorg |
|
Modløshed sorg |
|
Psoriasis |